Als gezondheidstherapeut bied ik de Wim Hof-methode aan. Die bestaat uit drie pijlers: ademhaling, blootstelling aan koude en mindset. Tijdens een workshop geef ik je een heldere uitleg over Wim Hof en zijn methode.
Ik zal je op een natuurlijke manier begeleiden bij de ademhalingsoefeningen. Daarbij daag ik je een beetje uit – ideaal voor je mindset. Daarna bereid ik je voor om op een veilige manier in een ijsbad te stappen.
Uiteraard krijg je nog nazorg; ik ben er voor jou. Wil jij ook ‘strong, happy en healthy’ worden? Check dan www.wimhofmethod.com of schrijf je in voor één van mijn workshops.
